잡념을 제거하기 위해 뇌파를 조정 중입니다
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1. 눈을 감고 숨을 세 번 깊게 들이마시고 내쉽니다.
2. 몸의 힘을 최대한 빼줍니다.
3. 오로지 소리에만 집중합니다.
🔸이어폰을 착용하시면 더 좋은 소리를 들으실 수 있어요
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