ASMRを撮影する前にも、ASMRを聴く前にも、共通して言えることがあるなと思いました。
深呼吸したり、自分の感覚に意識を落として、落ち着いて身を委ねることです。
撮影準備でバタバタしたまま撮影を始めてしまったり、終わる時間が決まっている時(予定が詰まっている等)は無意識に早口になっていることに気づきました🥺
あとは動作が忙しなかったり、動きが速いとか。
今回の動画も、最初は少し忙しないんですが、音聴きながらやるうちに、少しずつ集中できて落ち着いてきている気がします。
聴く時も、「聴くぞ!癒されるぞ!」という気持ちで聴いた方がより没入感があるというか、ゾワゾワしやすいなあと。
私だけでしょうか??笑

00:00 オープニングトーク/Opening talk
04:14 オイル瓶タッピング/oil bottle tapping
05:01 耳マッサージ/Ear massage
18:04 コットン拭き取り/Wipe off
19:45 竹耳かき/Earpick
25:28 中国式梵天(左耳)/Chinese brahma(Left ear)
32:31 中国式梵天(右耳)/Chinese brahma(Right ear)
35:39 中国式梵天(両耳)/Chinese brahma(Both ears)
37:36 音叉/tuning fork
37:49 音叉耳かき(左耳)/Tuning fork earpick(Left ear)
39:36 音叉耳かき(右耳)/Tuning fork earpick(Right ear)
41:47 エンディングトーク/Ending talk
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