1 Mois pour te MÉTAMORPHOSER - ASMR RP - Clinique Diététique (Version Longue)
🥗 Bonsoir… et bienvenue dans la version longue de ton programme au sein de notre clinique diététique. 🤍🌿
Dans cette vidéo, tu vas pouvoir vivre l’intégralité de ton parcours, depuis ton premier bilan de santé jusqu’à la dernière étape de relaxation.
Nous commencerons par une consultation complète afin de mieux comprendre ton corps, tes habitudes alimentaires et tes objectifs. Nous poursuivrons avec une séance d’ostéopathie et une analyse posturologique, avant de terminer par un massage lymphatique relaxant aux huiles naturelles d’agrumes. ✨
🩺 Première étape — Ton bilan de santé :
📋 Entretien sur tes habitudes alimentaires et tes objectifs
📏 Prise de tes mensurations complètes
⚖️ Analyse de ton poids, de ton IMC et de ta composition corporelle
🩸 Prise de sang et analyses
🌾 Tests d’allergies alimentaires
❤️ Vérification de ton aptitude au sport
🦴 Deuxième étape — Ostéopathie et posturologie :
💆 Massage du bas du dos et relâchement des tensions
🦴 Manipulations ostéopathiques
📸 Analyse complète de ta posture
📏 Mesures de tes épaules et de ton bassin
🦶 Scan de tes pieds et étude de tes appuis
👟 Conseils pour choisir tes chaussures
✂️ Fabrication de semelles orthopédiques sur mesure
🌿 Dernière étape — Massage lymphatique :
🍋 Préparation d’une huile naturelle au citron
🧴 Brossage à sec de la peau
🤲 Massage relaxant à l’huile
🍊 Gommage exfoliant à l’orange
🧖 Massage au rouleau en bois
🍈 Préparation d’une huile au pamplemousse
✨ Massage doux à la ventouse
🥤 Petit jus vitaminé pour terminer ton programme
Installe-toi confortablement, détends-toi… et laisse-moi prendre soin de toi tout au long de cette expérience. 🤍✨
💬 Dis-moi en commentaire quelle a été ton étape préférée de ce programme !
👍 Pense à laisser un petit like si cette vidéo t’a aidé à te relaxer.
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⏰ Timecodes :
00:00 • Bilan médical complet
24:31 • Séance d'ostéopathie
44:35 • Massage lymphatique à l'huile d'agrumes
1:12:03 • Remerciements de fin
Última actualización:
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