ASMR wenn du schnell einschlafen willst

ASMR wenn du schnell einschlafen willst

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Was ist ASMR?
Der Begriff "ASMR" steht für "Autonomous Sensory Meridian Response" ("unabhängige sensorische Meridianreaktion") und bezeichnet ein entspannendes, häufig auch beruhigendes Gefühl, das sich von der Kopfhaut ausgehend auf dem ganzen Körper ausbreitet.