ASMR ESTÍMULOS ALEATÓRIOS QUE TE FAZEM DORMIR

ASMR, ou Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, é uma técnica que utiliza estímulos sonoros suaves para induzir uma sensação de relaxamento profundo e ajudar as pessoas a dormir. Os gatilhos aleatórios de ASMR são uma forma de estimulo sensorial que envolve uma variedade de sons e sensações para acalmar a mente e o corpo.