ASMR para SENTIRTE MEJOR si TUVISTE un MAL DÍA (atención personal y afirmaciones positivas)

¡Hola! Con este vídeo espero poder ayudarte a sentirte mejor si tuviste un día difícil. Cuidaré de ti, trataré de calmarte y animarte con afirmaciones positivas. Busca un sitio tranquilo, una postura cómoda y regálate este ratito.

🪐 PARTES DEL VÍDEO
00:00 - Inicio
00:20 - Enciendo una velita
01:27 - Instrucciones para empezar
02:14 - Respiraciones
03:00 - Susurros para calmarte
04:50 - Masaje de cuello y hombros (layered sounds)
08:24 - Te ofrezco té
10:00 - Spray en tu carita
12:00 - Seco tu carita con una toalla
12:46 - Afirmaciones positivas
17:20 - Respiraciones
17:50 - Final

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