Ela me guiou numa meditação profunda com ASMR 🌀✨ GABIWEE
Seja bem-vinda(o) a clínica do soninho da Gabi.
Hoje eu trouxe a minha fisioterapeuta pra relaxar vocês(assim como ela me relaxa). Eu faço fisioterapia 1 vez por mês e sempre no final da sessão, ela faz um relaxamento com meditação guiada pra me deixar toda zen e pra acalmar minha mente e meu corpo.
Eu sempre saio de lá babando de tanto sono hahaha, por isso eu fiz o convite pra Pri(minha fisio), gravar um vídeo comigo, mostrando pra vocês um pouquinho desse relaxamento profundo com Meditação.
Se você leu até aqui, coloca esse emoji 🍀 nos comentários pra eu saber :)
Espero que relaxem com o vídeo!
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(Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano) é uma sensação agradável e relaxante que algumas pessoas experimentam ao ouvir sons suaves, como sussurros suaves, batimentos cardíacos tranquilos, sons de papel ou ruídos delicados. Esses estímulos podem causar formigamento ou arrepios no corpo, proporcionando uma sensação de calma e bem-estar. Muitas pessoas encontram ASMR útil para relaxar, aliviar o estresse e promover o sono.
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