ASMR Sigue Mis Instrucciones para Dormir Profundo 💤
Hoy quiero que simplemente te dejes llevar 🤍
En este ASMR de sigue mis instrucciones voy guiando tu atención poco a poco para ayudarte a desconectar, calmar la mente y entrar en un estado de relajación profunda 💤
He querido crear un vídeo muy suave, visual y un poquito hipnótico, acompañado de susurros, movimientos lentos y sonidos relajantes para que durante un rato no tengas que pensar en nada: solo escuchar, observar y seguirme 🌙
Espero que te ayude a soltar el ruido del día, sentirte más tranquilo/a y dormir profundamente 🤍
Gracias por estar aquí y acompañarme siempre ✨
⏱️ Marcas de tiempo
00:00 Bienvenida y explicación 🤍
02:04 Relajación facial, respiración y mirror touch 🫶
05:18 Sigue mis dedos 👆
07:39 Sigue la luz 🔦
10:15 Confía, escucha mi voz y déjate llevar ✨
11:11 Gotitas mágicas de lavanda 💧
12:24 Brochita relajante por tu carita 🖌️
15:39 Escoge una carta y siente su energía 🔮
18:57 Huevitos mágicos y sonidos hipnóticos 🥚
21:41 ¿De qué color es? 🌈
23:40 Concéntrate solo en el sonido 🎧
24:46 Shaker de semillas 🌿
27:38 Despedida 🤍
27:48 Fin 🌙
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