【眠れない人へ】認知シャッフル睡眠法 ～湖面の波・焚き火の音と共に～【ASMR】

こんばんは、ゆうりです😊

またまた久しぶりの投稿になってしまいました。
投稿を待っていてくださる方、いつもごめんなさい😢

さて今回は、リクエストを頂いた「認知シャッフル睡眠法」の動画です。
なかなか寝付けず困っているという方々の手助けになったら嬉しいです！(*^^*)

前髪が伸びすぎてて見た目がうっとおしい、
そして、やってる本人が途中から眠くなっている…という
それなりの欠点を抱えた動画ですが許してねｗ

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