ASMR YOGA 🧘🏼‍♀️🌜 Energetyzujące Flow // Uziemienie, Witalność 🌟 (soft spoken, relaxing music)


snoozzze
发表 3年前

Hej Kochani!
Na wstępie chciałabym was poinformować, że nie jestem jeszcze dyplomowaną instruktorką jogi. Swoją wiedzę czerpię z wieloletniej praktyki oraz książek. Jeżeli macie jakiekolwiek kontuzje, proszę was o konsultację z odpowiednim specjalistą, przed rozpoczęciem praktyki jogi 🧘🏼‍♀️

Jeżeli macie ochotę i zdrowie wam na to pozwala, serdecznie zapraszam was do wspólnej praktyki.

Dzisiejsze flow będzie zdecydowanie bardziej szybsze w stylu Vinyasa Yoga. Ta krótka praktyka powinna dodać wam energii oraz chęci do działania. Jeśli czujesz się przemęczony/a wbrew pozorom taka joga pomoże Ci bardziej odzyskać siły niż sen czy drzemka w ciągu dnia.
Dajcie znać w komentarzach czy ćwiczyłeś ze mną!

Namaste 🧘🏼‍♀️

btw, przepraszam was za mój wygląd spalonego ziemniaka w tym filmie, ale no jest jak jest 😆

INSTAGRAM 🍥 https://www.instagram.com/asmrsnoozzze/

#asmr #asmrpopolsku #yoga #softspoken

标签

iMovie asmr asmrpopolsku yoga vinyasa energy softspoken summervibes

已创建:
最后更新日期: