Рада, что ты записался ко мне на прием. Сегодня я буду твоим врачом-сомнологом и мы будем налаживать твой сон.
Я тебя осмотрю, послушаю и мы составим индивидуальный план «лечения» для твоего сна. А в конце мы с тобой проведем одну практику, которая помогает расслабиться и настроиться на отдых и сон.
Шуршание бумаги, щелканье ручки, осмотр, мягкий теплый голос и персональное внимание может вызвать море мурашек на твоём теле))))
Приятного просмотра🫶
АСМР на русском для женщин для мужчин как уснуть макияж расслабление с ушка на ушко триггеры шепот асмр