ASMR FR | POURQUOI J'AI QUITTÉ YOUTUBE PENDANT 3 ANS !
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L' ASMR est une technique de relaxation pour aider à s'endormir, se détendre, à mieux gérer son stress, son anxiété, sa dépression et /ou son insomnie. Ces vidéos ont pour seul but de procurer un bien-être. Ces vidéos ne remplaceront jamais un vrai traitement si vous souffrez d'anxiété grave, de dépression sévère ou autre. Si besoin, n'hésitez pas à consulter un vrai médecin 💜
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