ASMR | te preparando para dormir depois de um dia estressante 💜

Depois de um dia estressante (ou não 🤪) quem não gosta de um cuidado desses? Eu gosto, ta? Hahahah

Tentei colocar alguns gatilhos que eu considero (e creio que muitos aqui, NE? 👀) relaxantes, junto com uma voz bem suave e uma leiturinha no final (que talvez nem faça sentido pra vocês kk)

Enfim, espero que gostem, descansem e deixem um likezinho 💜

Mas só quem é de verdade mesmo vai deixar esse emoji nos comentários: 🦦

beijos da bre 💋



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do meu coração para o seu, eu desejo que seus sonhos se realizem 💜

b.

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▸ mas o que é ASMR?
ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre.
sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente é sentida no couro cabeludo causada por algum estímulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mãos, quando alguém está desenhando algo e você se sente extremamente relaxado? isso é asmr!

⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado.

⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.