Salud Mental y Redes Sociales: Lo que Debes Saber

Hola a todos/as, en este breve vídeo busco recordar el impacto que pueden tener en nuestra salud mental las redes sociales.

Establecer límites sanos en línea a través de diferentes estrategias es clave para nuestro bienestar emocional.
Si quieres que haga un vídeo hablando de esto más en profundidad deja tu comentario apoyando esta idea.
Ofreceré herramientas y consejos desde la psicología como experta en mente adulta y juvenil.

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