Exercice pour se détendre 😌 (avec tv de la voisine du dessus en fond mais c'est ok)

Hello les petites marmottes ! Je suis là pour vous ! j'avais des choses à gérer mais maintenant que je suis enfermée chez moi il n'y a plus d'excuses hein ? héhé
J'espère que vous allez bien, vraiment et que vous ne stressez pas trop. Il n'y a pas lieu de s’inquiéter ok ? si vous restez bien chez vous le temps demandé il n'y aura pas de soucis. N'oubliez pas, tout ça est parti d'une seule personne, alors tant qu'il restera ne serait-ce qu'une personne ça peut repartir à tout moment. Soyons sérieux et utilisons ce temps qui nous est donné pour apprendre quelque chose, créer quelque chose, faire du sport, apprendre à cuisiner, lire un livre oublié, écrire, jouer, dessiner, ... il y a beaucoup de choses à faire mais surtout se détendre et se relaxer !


Des gros bisous
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Vidéo #ASMR #FR #FRANCAIS
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Questions fréquentes :
Je m'appelle Manon j'ai 28 ans j'habite Paris avec mon copain Guillaume (fondateur de GamersOrigin). Je n'ai pas d'accent c'est dans ta tête ! Mon seul métier est ma chaîne ASMR :)

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L' ASMR est une technique de relaxation pour aider à s'endormir, se détendre, peut aider à mieux gérer son stress, son anxiété, sa dépression et son insomnie. Ces vidéos ont pour seul but de procurer un bien-être, déclencher des frissons.
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Ces vidéos ne remplacent en aucun cas un vrai traitement si vous souffrez d'anxiété ou de dépression sévère, consultez un vrai médecin dans ce cas svp :)
Bonne vidéo 🙏😴