ASMR 2 HORAS: Alívio da ANSIEDADE ♡ Mouth Sounds + Sussurros e Afirmações pra Dormir e Relaxar

Nesse ASMR relaxante vamos fazer juntos algumas afirmações positivas para alívio da ansiedade, amor próprio e autoestima para que você tenha uma noite de sono profundo e restaurador! Esse é um vídeo em sussurros e com a frequência de 136.1hz para você dormir e relaxar durante mais de 2 horas. Você vai encontrar nesse ASMR: whispers, mouth sounds, hand movements, diapasão, tapping, som de chuva, hand sounds e muito amor envolvido! Espero que gostem!

Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

Instagram pessoal: https://www.instagram.com/anacagutierrez
Instagram sobre a Terapia ASMR: https://www.instagram.com/lanasalturas
Facebook: https://www.fb.com/asmrlanasalturas
Minhas playlists: https://soundcloud.com/anacagutierrez

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Especialista em Saúde e Medicina Integrativa pela Universidade de Minnesota (USA). Terapeuta integrativa com certificações em diversas técnicas, como: Meditação focada em Imaginação Guiada, Reiki, Mindfulness em cuidados de saúde integrativos, Ho'oponopono, Thai Yoga Massage, Ervas medicinais, Aromaterapia: uso clínico de óleos essenciais e Aconselhamento em Bem-estar Existencial.

#asmrterapeutico #asmrholistico #asmrbemestar #asmrterapia #terapiaasmr #asmrmeditação #asmrautoconhecimento #asmrsaudeholistica #bemestar #dormir #relaxamento #asmr

Somos OM: https://www.somosom.com
https://www.fb.com/somosomoficial
https://www.youtube.com/somosomoficial
https://www.instagram.com/somos.om