ASMR 🍃 EQUILIBRANDO E REVIGORANDO SUAS ENERGIAS

Nesse vídeo de ASMR eu vou te ajudar a relaxar intensamente e dormir mais rápido, com uma técnica desenvolvida especialmente para te deixar em um estado de espírito equilibrado e revigorar suas energias! Siga o som da minha voz e os movimentos de sua respiração, relaxe e fique em uma posição confortável. Abra seu coração e sua mente para essa experiência, tenho certeza que esse vídeo pode te ajudar a aumentar seu bem-estar, ter uma noite maravilhosa de sono e acordar melhor ainda! NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

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O QUE É ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

#ASMR #Relaxamento #Meditação