ASMR 3 HORAS: Soninho PERFEITO de NATAL 🎄Tapping, Sussurros, Leitura Natalina para Dormir e Relaxar

✨FELIZ NATAL! 🎄 Nessa relaxante sessão ASMR 3 horas especial de Natal, você irá relaxar com uma leitura em sussurros e muito tapping para você dormir com palavras de amor, bondade e fraternidade. Que você tenha uma noite de sono profundo e reparador.

LIVROS:
Graça e o Anjo do Natal: https://amzn.to/3N9WvFv
Jesus - Mensagens em livro para colorir: https://amzn.to/41d8CaL

0:00 Introdução
2:11 Desejando Feliz Natal
4:33 Mostrando Livros de Natal
10:28 Leitura Graça e o Anjo do Natal
27:59 Leitura Mensagens de Jesus
38:32 Mix de gatilhos: hand sounds, tapping, sons de livro
50:08 Mensagens e orações para inspirar o sono e dormir profundamente
1:32:38 Oração Pai Nosso com gatilhos relaxantes
1:58:07 Mix de gatilhos: mensagens e orações para relaxar e dormir

Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

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O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.

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