WHAT IS ASMR?
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) refers to a pleasant sensation of numbness or tingling usually felt in the scalp area at the back of the head or neck in response to some sensory stimulus.
It began to be widely used to promote relaxation, sleep, well-being, in addition to helping with anxiety and depression crises.
O QUE É ASMR?
ASMR (do inglês Autonomous Sensory Meridian Response) em tradução livre, 'resposta sensorial meridiana autônoma refere-se a uma sensação agradável de parestesia ou formigamento, geralmente sentida na região do couro cabeludo, na parte de trás da cabeça ou do pescoço em resposta a algum estímulo sensorial.
Passou a ser amplamente utilizado para promoção de relaxamento, sono, bem estar além de ajudar em crises de ansiedade e depressão.