ASMR VOCร VAI DORMIR EM 15 MINUTOS! em camadas
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O QUE ร ASMR?
O ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, Resposta Sensorial Autรดnoma do Meridiano, em portuguรชs) รฉ uma sensaรงรฃo prazerosa obtida, principalmente, atravรฉs de vรญdeos que associam barulhos de objetos, sons da boca, sopros e tambรฉm vozes baixas e calmas. Entre os objetivos, estรก promover o sono, a concentraรงรฃo e a calma.
Segundo a Associaรงรฃo Brasileira do Sono, o efeito dos vรญdeos ASMR estรก relacionado ร concentraรงรฃo que geram, jรก que nรฃo hรก comprovaรงรฃo de que eles alterem nenhum mecanismo cerebral.
Alรฉm dos barulhos de objetos e vozes baixas, hรก vรญdeos ASMR que simulam situaรงรตes cotidianas potencialmente relaxantes. Ir ao cabeleireiro, fazer uma tatuagem ou visitar o dentista sรฃo as simulaรงรตes mais buscadas.
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