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Published 5 years ago

ASMR é uma resposta sensorial do cérebro a estímulos visuais e sonoros que podem promover arrepios, relaxamento e sono!

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🧠 COMO TER UMA EXPERIÊNCIA ÚNICA COM ASMR:

-Certifique-se se o ambiente está climatizado, limpo e escuro;
-Respire profundamente e fique atento somente ao vídeo, mas reduza o brilho do seu aparelho para não incomodar os olhos;
-Configure seu aparelho para desligar, assim, seu sono não será interrompido com outros ruídos poluentes;
-Use fones de ouvido, de preferência, os que não machuquem ao deitar.

• Este vídeo é criado apenas para fins de relaxamento, entretenimento e ASMR / formigamento / arrepios. Para mais informações sobre o fenômeno ASMR, por favor clique aqui: https://pt.wikipedia.org/wiki/Resposta_sensorial_aut%C3%B4noma_do_meridiano •

• Este vídeo não pode substituir qualquer medicação ou tratamento profissional. Se você tiver problemas de sono / ansiedade / psicológicos, consulte seu médico. •

Obrigada!

#ASMR

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acalmar asmr para dormir para estudar RELAXAR sono

Created: September 9th, 2020
Last updated: 5 years ago