Qo‘llab-quvvatlovchi ovoz kortizol (stress gormoni) ishlab chiqarilishini kamaytiradi. Odam o‘zini himoyalangan his qiladi, miyadagi “xavf” signali susayadi va tinchlanish tezroq sodir bo‘ladi.
ASMR/ UYQU uchun/ TRIGGER/ #asmr #relax #tingles https://t.me/uzbekchaasmr
#asmr #healingmeditations #meditationmusic