Olá pessoa zen, tudo bem? Hoje vou compartilhar com você 3 técnicas de Limpeza e Proteção Energética para eliminar a negatividade e qualquer outra coisa que esteja te incomodando, pode ser estresse, insônia, depressão, pânico, ansiedade, fobias, enfim, tudo aquilo que você não quer mais para a sua vida! São técnicas fáceis de fazer, e que você mesmo pode se aplicar. Não existe contraindicação! Use-as sempre que sentir necessidade. Te envio todo meu amor, carinho e gratidão... Super beijo no coração! Aline.
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O que é ASMR?
ASMR é um fenômeno caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo, nuca, costas, rosto, braços e regiões periféricas do corpo. É uma resposta corporal ao estímulo da terapia ASMR (Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano), que utiliza os sentidos da visão, audição e cognição para despertar sentimentos de felicidade, conforto, profundo relaxamento, tranquilidade, paz, meditação e etc. A terapia ASMR já é bem famosa no exterior e vem ajudando pessoas com ansiedade, distúrbios do sono, estresse, entre outros.
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