ASMR ✨ Meditación guiada para relajar la mente y dormir profundamente ✨

Hola a todos! 🤍 Hoy os traigo un vídeo que tenía muchísimas ganas de hacer y que estoy segura de que os va a encantar. En el vídeo de hoy os hago una meditación guiada muy especial, de mis favoritas. Concretamente es una visualización en la que os iré dando instrucciones sobre lo que os tenéis que ir imaginando en vuestra mente y vosotros poco a poco sentiréis una sensación de paz y de calma muy grande. Espero de todo corazón que os guste mucho y que disfrutéis este momento que es sólo para vosotros 🤍

✨ Time Stamps ✨
0:00 Intro
03:12 Respiraciones profundas con vela 🪔
11:07 Preparación para la meditación (te explico) 👩🏽‍🏫
13:32 Empieza la meditación / visualización 🧘🏽‍♀️
36:07 Sonido de las olas del mar 🌊

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