[ASMR Português BR] Meditação Guiada para relaxar | Visualização Criativa para dormir

NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Hoje faremos uma meditação guiada muito Zen em parceria com a Aline, do canal Energia Zen ASMR. https://www.youtube.com/c/energiazenasmr Nesse exercício de visualização criativa você descreve e entrega o que deseja ao Universo, atraindo e reunindo energia para que toda a sua visualização se manifeste. A cor de rosa é a cor associada ao coração e quando as vibrações desta cor rodearem os seus objetivos visualizados, ela trás apenas aquilo que estiver em perfeita afinidade com o seu ser, o que for melhor para ti. Esperamos que gostem 💜 Você vai encontrar mouth sounds, intense hand movements, soft spoken, energias mais elevadas e muito amor envolvido.

Técnica do livro Visualização Criativa - Shakti Gawain.

Gratidão ♥

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O QUE É ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥