Geführte MEDITATION ♥ MUT & STÄRKE (SOS bei Dates, Referaten, Bewerbungen; ASMR)

Ihr Lieben, schon oft habt ihr mir geschrieben: "Vielen Dank für das Video Sophia, morgen habe ich ein Referat/eine Klausur". Auch Bewerbungen und Dates können Stresssituationen darstellen. Diese kommen nicht täglich vor (wenn man nicht gerade Tinder benutzt ;). Diese geführte Meditation in ASMR Stil ist darauf ausgelegt, in diesen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Zeitplan:
Bis 3:30 Minuten Vorbereitung auf die Meditation
Ab 3:30 Minuten geführte Meditation
Ab 14:00 Minuten eigene Meditation (ohne Sprechen)

Viel Spaß und gute Entspannung
Sophia ♥

P.S: Mit meiner sanften Stimme verhelfe ich sehr gerne Menschen zu einem besseren Schlaf. Aber ich bitte zu respektieren, dass ich als Person lieber im Hintergrund bleiben möchte.
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oder auch bei Spotify und iTunes unter "ASMR: Massage der Sinne".
ASMR Hornbach Werbung: https://www.youtube.com/watch?v=nGuNIdoWMWk