ASMR VLOG DIETA 3000 KCAL: Tudo que eu como em um dia! Dieta para ganho de massa magra!

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"ASMR significa Autonomous Sensory Meridian Response, e na tradução literal é Resposta Sensorial Autônoma dos Meridianos. O fenômeno é caracterizado pela sensação de relaxamento que muitos que acompanham os vídeos alegam sentir...qualquer estímulo positivo pode causar a reação, desde uma conversa agradável falando baixinho, sussurrando... barulho de objetos, sons repetitivos, sons de mastigação... entre muitos outros!"

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