J'AI TESTÉ L'ASMR À 20 MÈTRES SOUS L'EAU ! 🌊

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J'a rencontré Vincent Meurice qui est sophrologue et j'ai testé à 20 mètres sous l'eau sa méthode pour gérer le stress post traumatique. La situation actuelle, avec toutes ces incertitudes, ne favorise pas la sérénité ni la détente. Et si c'était le moment de te faire du bien ? C'est un moyen simple, efficace, ludique pour mieux ressentir son corps et apaiser son esprit tout autant que mieux gérer le stress.

ATTENTION : This is an #ASMR video, please wear headphones / Ceci est une vidéo de #relaxation ASMR, mets une paire d'écouteurs.

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🧘🏻‍♂️ Pour mieux gérer le stress, les problèmes de sommeil, pour surmonter une peur, la douleur, pour te préparer à une épreuve, un examen et pour travailler sur la confiance, le lien avec ton corps, je t’accueille dans mon cabinet de sophrologie sur rendez-vous. Toutes les infos sur mon site internet :

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