ASMR FR : Comment je gère mes angoisses, ma négativité, ma phobie sociale
Bienvenue ici les Boss 🧸
Dans cette vidéo ASMR je vous partage quelques clefs qui m'ont énormément aidées à lutter contre mes angoisses, ma phobie sociale et ma négativité.
J'espère que la vidéo vous plaira et vous apportera votre dose de relaxation 🧸
🎧 Écouteurs ou Casque conseillés pour de meilleures sensations🎧
🎯 TIMESTAMPS 🎯
00:00 Intro
04:05 La négativité
08:25 Les angoisses
11:54 L'écoute active / Améliorer ses conversations
20:04 La phobie sociale
21:55 Outro
📌 RÉSEAUX 📌
💥Discord Communautaire : https://discord.gg/gFXAjFMg66
💥TIKTOK : https://www.tiktok.com/@asmrzhedix
💥INSTAGRAM : https://www.instagram.com/zhedixasmr/
💥Contact : [email protected]
📌 MATÉRIEL 📌
🎙️ Micro : Blue Yeti
📷 Camera : Stream Cam Logitech
🎧 Casque : HyperX Cloud II
💿 Logiciel de Montage : Cyberlink PowerDirector 365
📌 PLANNING 📌
📆 Vidéos Longues TOUS LES JOURS à 20h00 (Sauf le Samedi)
📆 Vidéos Shorts TOUS LES JOURS à 16h00
📆 Vidéos pour les Membres TOUS LES SAMEDIS à 20h00
📌 ASMR 📌
#ASMR : "Autonomous Sensory Meridian Response" : « Réponse autonome sensorielle culminante ». Ça correspond à une sensation spécifique et agréable de picotements ou frissons au niveau du crâne, du cuir chevelu, du dos, des bras en réponse à un stimulus visuel, auditif, olfactif ou cognitif.
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