[ASMR] Duerme Profundo Con Esta MEDITACIÓN GUIADA (CUENTA REGRESIVA Y MÚSICA RELAJANTE)

Se me han cruzado los cables otra vez y los micrófonos no están bien puestos, no me matéis hahaha! Hoy os traigo un ASMR con una meditación guiada para calmar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente, dejar nuestras tensiones atrás y perdernos en el sueño y la relajación. Que soñéis con los angelitos! Andrea x

*lo siento por los ruiditos de fondo :( estoy trabajando en encontrar la solución definitiva para que no se oigan o molesten tanto*

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TIMESTAMPS:
00:00:00 Hola!
00:02:00 Checklist para antes de dormir
00:04:26 Este momento es para ti :)
00:05:47 Estiramientos y movimientos de cuerpo guiados
00:06:05 Relaja tus manos
00:07:39 Destensa tu cuello
00:09:24 Relaja tus hombros
00:10:05 Destensa tu mandíbula
00:11:22 Destensa tu mirada y tus frente
00:12:20 Cuenta regresiva de 5 a 0 en diferentes idiomas
00:17:10 Tickle-Tickle
00:18:22 Palabras de amor y afirmaciones con plumas

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- Calendario de subida-
⭐Cada domingo del mes I ASMR
⭐2 miércoles cada mes I ASMR
⭐Cada Jueves I Podcast

📹 Vídeo editado por Mavi Vicente
Web: MaviVicente.com
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