affermazioni 10 min: concentrati come un monaco, e agirai da leader
Published 7 months ago
Se senti che la tua mente corre senza sosta, il tuo corpo è esausto da anni di stress e vuoi ritrovare calma, concentrazione e forza mentale questo video è per te.
In questi 10 minuti ti guido attraverso una pratica ispirata ai monaci e validata dalle neuroscienze:
- mantra e affermazioni per riprogrammare la mente
-neuroplasticità + regolazione del sistema nervoso
- attivazione del nervo vago e risposta parasimpatica
- mentalità da leader
- coscienza, manifestazione e focus
Scrivimi in DM per lavorare insieme: https://www.instagram.com/irenegoodenergy/
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