O que fazer para sentir [ASMR]? (GARANTIDO)

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Toda e qualquer coisa que tenha um ritmo constante e monótono pode te causar uma sensação de relaxamento extremo. Claro que cada pessoa é mais ou menos sensível a cada coisa. Por exemplo: Tem gente que se sente extremamente relaxado quando alguém lava o seu cabelo no salão de beleza, até mesmo acariciar as costas de alguém com as pontas dos dedos pode dêsencadear uma ASMR. O ASMR é um fenômeno misterioso ainda pela ciência, mas é uma sensação real e já éxistem muitas pesquisas e cientistas estudando a comprovação dessa neurociência que é capaz de justificar com base na nossa memória afetiva do subconsciente.
As causas mais prováveis estão relacionadas aos hormônios da felicidade como dopamina e serotonina

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