ASMR FR / Exercice de respiration pour lâcher prise #asmrfr #shortsasmr #asmr
Published 1 year ago
Nouveau short ASMR en français. Aujourd'hui j'avais envie de te proposer un petit exercice de respiration pour te détendre en ce début de semaine. On va prendre le temps de se gonfler les poumons et d'expulser l'air tout doucement pour chasser le stress. C'est en quelque sort un peu de sophrologie pour dormir tranquillement ce soir. J'espère que ça t'aidera à lâcher prise, à avoir des frissons et trouver le sommeil. Il y aura aussi bien sûr du chuchotement proche du micro avec mon Blue Yeti.
Alors installe-toi confortablement et suis mes consignes pour trouver le sommeil et surtout te sentir bien dans ta peau.
Bonne relaxation
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