ASMR 3 HORAS: LIMPANDO NEGATIVIDADE COM A RODA DO ARCO-ÍRIS 🌈 MEDITAÇÃO SUAVE PARA DORMIR E RELAXAR

Nesse ASMR nós vamos fazer uma mentalização de limpeza da negatividade com a Roda do Arco-Íris e vou te contar mais sobre o ensinamento por trás dessa prática, para você ficar com sono e dormir com muitas vibrações positivas! Você vai encontrar fala suave, sons de boca, movimento com as mãos, leitura e muito amor envolvido. Gratidão por compartilhar essa experiência comigo.

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Triggers para tingles neste vídeo: soft spoken, mouth sounds, hand movements, reading, limpando a negatividade com a roda arco-íris

Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

Instagram: https://www.instagram.com/anacagutierrez

ASMR Lá Nas Alturas no Spotify:
- https://spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast)
- https://spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista)

Trilha sonora Creative Commons:

Native American Style Flute in A by Wood Flutes
Ancient Cavern III by Carlos Carty

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.

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