ASMR | TESTE ÇA, TU VAS DORMIR ! (relaxation profonde) 💤 ✨

ATTENTION : This is an #ASMR video, please wear headphones / Ceci est une vidéo de #relaxation ASMR, mets une paire d'écouteurs.

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Si tu cherches un technique pour gérer ton stress ou améliorer ton sommeil, je t’attends à mon cabinet de sophrologie.

Et si tu souhaites m'envoyer des objets aux doux sons déclencheurs, voici l'adresse de mon cabinet de sophrologie :

Florian Boullot
39 quater rue Pasteur
77860 Couilly-Pont-aux-Dames

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Voici une relaxation profonde et très efficace si tu souhaites t'endormir. Elle s’appelle “le training autogène de Schultz”. Tu peux l'utiliser quand tu en ressens le besoin. Elle peut être utilisée également pour se relaxer. En cas de réveil nocturne, je t'invite également à faire cette relaxation.


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🧘🏻‍♂️ Pour mieux gérer le stress, les problèmes de sommeil, pour surmonter une peur, la douleur, pour te préparer à une épreuve, un examen et pour travailler sur la confiance, le lien avec ton corps, je t’accueille dans mon cabinet de sophrologie sur rendez-vous. Toutes les infos sur mon site internet :

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