ASMR Meditação Guiada para se reconectar consigo mesmo🧘🏻♀️✨ (Voz Suave)
Primeiramente me desculpem por qualquer erro, me esforcei ao máximo para que o vídeo relaxe, acalme e cause sonolência em vocês. Se não gostarem de algo e quiserem me ajudar no desenvolvimento do canal, dêem suas críticas nos comentários! ฅ^•ﻌ•^ฅ
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• O que é ASMR?
ASMR refere-se a uma sensação agradável de parestesia ou formigamento, geralmente sentida na região do couro cabeludo, na parte de trás da cabeça ou do pescoço em resposta a algum estímulo sensorial. O fenômeno foi comparado a sinestesia auditiva-tátil. Quem consegue ter essa sensação afirma que é capaz de aliviar crises de ansiedade e depressão, sendo cada vez mais utilizada como técnica de relaxamento, mesmo que seja apenas para dormir melhor, por exemplo.
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