ASMR: 22 MINUTOS PARA ALIVIAR ESTRESSE, CANSAÇO, DESÂNIMO, INSÔNIA. RELAXE, DURMA *Clima Perfeito*

Se você está mentalmente cansado(a), estressado(a), desanimado(a) e precisa relaxar urgentemente, descansar e dormir profundamente, este vídeo e pra você! Assista e sinta inúmeros arrepios e um relaxamento intenso, sua insônia vai embora e você vai dormir rapidamente!

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ASMR é um tipo de terapia que utiliza diversos gatilhos diferentes para despertar sensações intensas de relaxamento e provocar sono. Ele se manifesta de inúmeras formas em cada pessoa em particular, mas a grande maioria sente muitos arrepios nas costas, cabeça, aquele formigamento na coluna, nas pernas e até uma moleza bastante intensa, provocando sono e fazendo a pessoa dormir. Consegue também controlar a ansiedade, diminuir o estresse, acalmar pessoas com depressão, grávidas, enfermos, crianças e qualquer outra pessoa que seja susceptível à esse fenômeno maravilhoso! Mas vale salientar que nem todo mundo consegue sentir! Então, podemos ter reações adversas, como irritabilidade e nervoso. Mas tudo varia muito! Você não precisa sentir ASMR com todos os gatilhos, as vezes você tem apenas um ou outro que provoca arrepio em você, outros te irritam, e por aí vai!

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