Le yoga du visage permet une relaxation profonde du visage, du cou et de la tête. Les différents exercices font travailler les muscles de manière excentrique, c'est-à-dire en les allongeant à chaque extrémité, et de façon rythmée par une respiration profonde. L'essayer, c'est l'adopter !
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Je vous embrasse et prenez soin de vous !
Nadia
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