ASMR 시각+청각 트리거로 30분만에 잠들기 (솜뇸뇸, 네일탭핑, 바디스크래칭, 입소리, 집중트리거)

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웨이크메이크 오리엔탈루비


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ASMR이란?
자율 감각 쾌락 반응
(Autonomous Sensory Meridian Response, 줄여서 ASMR)
자율 감각 쾌감 반응은 주로 청각을 중심으로 하는 시각적, 청각적, 촉각적, 후각적, 혹은 인지적 자극에 반응하여 나타나는, 형언하기 어려운 심리적 안정감이나 쾌감 같은 감각적 경험을 일컫는 말이다.