ASMR para Dormir AGORA 💤 Higiene do Sono Profunda + Conversa SUAVE
Published 1 week ago
Prepare-se para uma noite de sono profunda e restauradora 😴✨
Neste vídeo, te guio por uma rotina completa de higiene do sono, com sons suaves, delicados e uma conversa tranquila para acalmar sua mente. Desde a limpeza do rosto até técnicas relaxantes, tudo foi pensado para te ajudar a desacelerar, soltar as tensões do dia e pegar no sono com facilidade.
Conheça os benefícios relaxantes de ser um membro do canal:
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