【ASMR】傷ついた心を修復し、エネルギーを充電するお母さん❤️‍🩹💛🩵🧡🩷💜💚🤍🌈【ロールプレイ】

今夜は誰かの言動に傷ついてしまったあなたの心（脳）を丁寧に修復するお母さんのロールプレイです❤️‍🩹「自分に自信が持てない」「最近落ち込みやすい」「何もしてないのに涙が出てくる」など、心身ともに疲れてしまっている方におすすめです🌱がんばらなくていい。強がらなくていい。出てくる涙はそのままに。涙すら出てこない時は、思ってなくても、優しい言葉を”自分のため”だけに声に出してみてください。今日も一日、本当にお疲れ様でした☺️
また来週、次の動画でお会いしましょうね🌿

0:00 Preview
0:40 タイトルコール
0:46 お母さんの独り言＆電卓の音
2:00 あなたが帰ってくる
2:15 お母さんが思っていること
3:14 あなたを優しく抱きしめる
4:12 涙が出る時は止めないで。
4:58 ティッシュ音
6:00 あなたの涙を拭く
6:43 落ち込むのはあなたのせいじゃない。
10:37 ハーブティの箱
11:25 英語
13:00 お湯を注ぐ
13:18 お母さんがあなたの話を聞く。自分の感情に嘘をつかないで。
14:14 ハーブティを飲む
15:11 チョコレートの箱
15:41 チョコレートを選ぶ
16:27 自律神経を整える（深呼吸）
18:09 目の運動
18:48 冷タオルを用意する
19:44 目を冷やす
22:05 顔を拭く
22:44 顔をマッサージする
23:50 タオルで拭く
24:12 前向きな言葉
25:34 保湿クリームの入れ物をタッピング＆触る
26:05 顔を保湿する
27:11 アファメーション
34:27 子守唄
34:49 布団トントン
37:24 Special Thanks

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※ロールプレイは全てフィクションです。
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