ASMR PARA DORMIR RÁPIDO | RELAXE COM OS SONS DOS OBJETOS 😴

Por que ASMR dá sono?
O ASMR busca promover o sono, a concentração e a calma, assim como pode provocar formigamentos ou arrepios pelo corpo. Segundo a Associação Brasileira do Sono, o efeito dos vídeos ASMR está relacionado à concentração que geram, já que não há comprovação de que eles alterem nenhum mecanismo cerebral.

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