ASMR para cuando estás SOBRESTIMULADO 🤍 Baja el ruido y relájate
Si hoy has recibido demasiados estímulos, demasiado ruido o simplemente sientes que necesitas desconectar, este vídeo es para ti.
Vamos a ir reduciendo poco a poco los sonidos y los estímulos hasta crear un espacio mucho más tranquilo. 🌙
No tienes que concentrarte en nada.
No tienes que hacer nada.
Solo quédate aquí y deja que el ritmo vaya bajando.
Empezamos con diferentes sonidos suaves y, poco a poco, vamos eliminando estímulos hasta quedarnos con sonidos muy simples, lentos y relajantes.
Espero que estos minutos te ayuden a sentir un poquito más de calma. 🤍
🌙 Ideal para:
• Cuando te sientes sobreestimulado/a
• Desconectar después de un día intenso
• Calmar la mente
• Relajarte
• Prepararte para dormir
• Escuchar sonidos suaves antes de descansar
Si este vídeo te ayuda, puedes dejarme un 🤍 en comentarios. Me encantará saber cómo te has sentido después.
Gracias por estar aquí. 🌙
#ASMR #ASMRRelajante #ASMRParaDormir #Sobreestimulación #ASMREspañol
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