ASMR pour calmer des pensées intrusives! (chuchotements)
Bienvenue, j'espère que vous avez passé une bonne journée!!!
Si ton esprit est parasité par des pensées intrusives, cette vidéo ASMR est là pour essayer de t'aider à te détendre. Dans cette vidéo "ASMR pour calmer des pensées intrusives! (chuchotements)", on se focalise sur un morceau de papier, un éventail, sur la voix chuchotée, un souvenir joyeux ou une musique qui nous donne le sourire pour aider ton esprit à penser à autre chose et pourquoi pas aussi te permettre de te relaxer et de t'endormir.
La vidéo se répète après la 19e minute, mais cette fois, elle contient le son de la pluie orageuse et la voix est modifiée par un écho.
00:00 : papier rose
01:37 : localisation des pensées intrusives
03:25 : éventail partie 1
07:21 : papier violet
09:12 : éventail partie 2
13:22 : focalisation
19:07 : version pluie orageuse et écho dans la voix
J'espère que la vidéo vous plaira et qu'elle vous aidera à vous relaxer ou même vous endormir! Et également à retrouver une certaine sérénité!!!
xo
Mara 💖 💖 💖
maracatelina
youtube.com/@maracatelina
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