ASMR | Insônia e Ansiedade: Posso Te Guiar ao Sono Profundo?
ASMR | Insônia e Ansiedade: Posso Te Guiar ao Sono Profundo?
Está difícil acalmar a mente?
Sente que a ansiedade e a insônia não te deixam descansar?
Neste vídeo, te convido a entregar o controle… e deixar que eu te guie, com sussurros suaves, sons relaxantes e toques delicados que vão acalmar sua mente e desacelerar seus pensamentos.
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Apresentado por Karina Vanussi, que acredita no ASMR como ferramenta para o bem-estar existencial, autoconhecimento e prática meditativa.
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O que é ASMR? [ Orgasmo do Cérebro ]
Essa voz suave, macia, gentil e limpa geram estímulos auditivos, visuais e cognitivos que por fim sentimos também sensações agradáveis de prazer e relaxantes, esse conjunto é conhecido como Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) que em português significa Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Nem todas as pessoas são sensíveis a esses tipos de sensações, mas, se você for uma provavelmente sentirá algo agradável. APROVEITE!!!
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