Ecco come ti addormenti stasera | ASMR ITA | deep relaxation for sleep

Ehi, ciao 💕 Stasera ti guiderò al rilassamento muscolare completo, utilizzando la tecnica del rilassamento progressivo di Jacobson che personalmente su di me ha sempre funzionato 😴. Voce soft spoken, hand movements e (spero) tanto relax 😊 Enjoy! Un abbraccio, 🍎


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