4X ASMR: 3 HORAS DE INAUDÍVEL & SUSSURROS para pessoas que PRECISAM DORMIR PROFUNDAMENTE E RELAXAR

Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

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ASMR 4 LAYERES
asmrs utilizados:

ASMR 3DIO ♡ 3 HORAS INAUDÍVEL & SUSSURROS: Ho'oponopono p/ Dormir, Relaxar, Paz, Cura, Tranquilidade https://youtu.be/MV6w1bRaOZQ

ASMR 3 HORAS: INAUDÍVEL & SUSSURROS ♡ MELHORES SONS DE 2021 PARA DORMIR, RELAXAR, SONO PROFUNDO
https://youtu.be/smm84eSjQ8A

ASMR 2 HORAS: INAUDÍVEL POMODORO TIMER - TÉCNICA PARA CONCENTRAÇÃO, ESTUDOS, FOCO, RELAXAR, DORMIR
https://youtu.be/k5YHIuUIrdQ

ASMR 3 HORAS: INAUDÍVEL & SUSSURROS ♡ Mantra do Propósito para Dormir, Relaxar, Paz e Tranquilidade
https://youtu.be/Ra9Zst_QKpo

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.

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