ASMR - O QUE ร ?
Em ingles (Autonomous Sensory Meridian Response ) nada mais รฉ do que "Resposta Sensorial Autรดnoma do Meridiano" , ou seja, รฉ uma sensaรงรฃo agradรกvel/prazerosa obtida, principalmente, atravรฉs de vรญdeos que associam barulhos de objetos, sons da boca, sopros, suspiros e tambรฉm vozes baixas e calmas. Busca promover o sono, a concentraรงรฃo e a calma, ajuda tambรฉm no controle da ansiedade, insรดnia e depressรฃo.
Alรฉm dos barulhos de objetos e vozes baixas, hรก vรญdeos ASMR que simulam situaรงรตes cotidianas potencialmente relaxantes.
Para ajudar na concentraรงรฃo * usem fones de ouvido * ๐ด
To aid concentration * use headphones * ๐ด
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