ASMR 👩‍⚕️ Séance avec ta psychologue pour guérir ton anxiété🙏

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Mon blog pour retrouver les dix conseils pour lutter contre l'anxiété : https://alineaasmr.odoo.com/

Coucou toi et bienvenue dans ta safe place, cet endroit, qui est fait pour toi, pour te rassurer.

Ma chaine secondaire, il y aura des vlog prochainement :)
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À très vite,
Aline & Robbie

PS 1 : Coucou toi, bienvenue dans mes PS ! On se dit ce qu'on a sur le cœur ici, c'est fait pour ça !

PS 2 : J'ai préparé très longtemps cette vidéo, je voulais mettre à l'intérieur tous les conseils les plus importants, tout ce qui m'a animé moi pendant si longtemps. J'espère vraiment que tu retrouveras cette âme là dans la vidéo, c'était mon but !

PS 3 : J'aime toujours autant voir ton petit commentaire coeur bleu, car je sais que tu me lis jusqu'au bout. Merci pour ça, merci d'être toi.

PS 4 : Un petit coeur bleu en commentaire c'est pour notre team, la petite team secrète que personne ne remarque ! Mais on se sait, on est là !

PS tout court : Tu souffres peut-être d'anxiété et je voulais juste te dire que je suis avec toi en ce moment même. Je sais combien c'est injuste, mais on se bat ensemble ok ?

Aline & Robbie

TIMESTAMPS :
00:00 - Introduction anxiété très importante
01:12 - Les 10 conseils
04:56 - Odoo
07:37 - Tisane
09:35 - Dis-moi ce que tu as sur le cœur
11:47 - Stress, anxiété ou angoisse ?
14:11 - Stylo lumière
16:25 - Spray
17:39 - Les symptômes
22:30 - Le diapason
24:29 - Suivre des yeux, relaxation oculaire
25:25 - Physiologie de l'angoisse
32:52 - Ton anxiété ce n'est pas toi
36:36 - Spatule et bouquin
41:59 - Ecrire ça sauve
47:28 - Spray
48:02 - Douce fin