АСМР Как полюбить себя? 😍 Болталка и близкий шепот - отличные триггеры для сна!

Это АСМР видео, в котором я близким шепотом расскажу вам, как я пришла к любви и заботе о себе 😍 Болталка и близкий шепот с ушка на ушко - это отличный способ для спокойного сна, быстрого засыпания, чтобы избавиться от бессонницы, расслабиться и получить мурашки 💤 Спокойной ночи и сладких снов!

Книги:
"Магия утра", Хэл Элрод
"Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости", Рик Хансон, Ричард Мендиус
"7 шагов к стабильной самооценке", Борис Литвак

00:00 - Приветствие
01:04 - Благодарность спонсорам
01:26 - Видео для спонсоров
03:27 - О книге "Магия утра"
04:27 - Почему у меня такой строгий график?
07:46 - Мозг Будды
12:16 - Как полюбить себя?
12:57 - Стабильная и нестабильная самооценка
13:50 - С тобой что-то не так
15:38 - Принятие себя
19:22 - Ненавидим себя за прошлое
20:09 - Ты сам себе лучший друг
23:53 - Не нужно никому ничего доказывать
24:30 - Не нужно быть особенным
27:09 - Ощущение "Я"
31:06 - Навязанные цели. 5 "почему"
32:20 - Моё отношение к материальному благополучию
35:50 - Переживания о прошлом
38:18 - Отказаться от соц. сетей
39:45 - Дать себе выходной
41:54 - Жить в моменте

Новое видео каждый день в 18.00 МСК

Шепот на любые темы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfLnOaWv0nmz7qi16tgX9T11L9IKJrhBo
ASMR чтение World of Warcraft: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfLnOaWv0nmytHoLMBYcSB5R_swy49wiQ
ASMR распаковки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfLnOaWv0nmzPoEHhC5rvhQy3tCpWZNBv
ASMR триггеры: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfLnOaWv0nmwHxhyMZK3kT17TTFxJdF0w

Если вам нравятся мои ASMR видео, вы можете поддержать мой канал донатом, ваша поддержка пойдет на реализацию новых идей, приобретение нового оборудования и улучшение качества контента, спасибо вам заранее, вы помогаете мне заниматься любимым делом ❤️

Ссылки для поддержки:
https://www.donationalerts.com/r/juliaasmr
PayPal * https://streamlabs.com/juliaasmrr
Без комиссии ✨ https://donate.qiwi.com/payin/juliaasmrr

Мой АСМР дневник https://www.patreon.com/juliaasmr

Игровые стримы https://www.twitch.tv/juliaasmrr

Фото https://instagram.com/juliaasmrr

Стать спонсором моего канала 🍤 https://www.youtube.com/channel/UCOIUPwwJSR3bzb_ND4f1YAg/join

ВК https://vk.com/juliaasmr

По вопросам сотрудничества и рекламы E-mail: [email protected]

#асмр #шепот #мурашки